今日も疲れた!

今日も暖かいですね!このまま春がやってくるのかな?いや、また寒くなるに違いない。こうも寒暖差が激しいと体調管理が難しいですよね。僕もおじさんなので食生活には気を付けてるんですがなかなか難しいですね。いつも体調が良いとは限らないですからね。発酵食品とか食べるようにしてるんですが、お菓子も食べちゃいます^^だからかな・・・口内炎がすぐ出来るんですよね。疲れてくると口の中をすぐ噛んじゃうし、そこがまた口内炎になります。皆さんも気を付けてくださいね。

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